Kisapäivän askelmerkit -Sportyfeel HCM 2018

READY

  • Hae oma juoksunumerosi viimeistään lauantaina 19.5. klo 13.30 Töölön kisahallilta. Tutustu samalla Helsinki City Running Day:n expoon ja tee viime hetken ostokset Intersport-kisakaupassa. Muista hakea kisapaita B-hallista! 
  • Jos haluat omat juomasi maratonreitin varteen, vie ne kisatoimistoon lauantaina klo 8-13 välillä. Muista merkitä oma nimi, numero ja huoltopisteen kilometriluku, jolle juomat viedään organisaation toimesta
  • Valmistaudu juoksuun: kotona tai vaihda varusteet Telia 5G-areenan takana olevissa teltoissa.
  • Vie varusteet varustesäilytykseen Telia 5G-areenan taakse Bollis 6-kentälle hyvissä ajoin ennen lähtöä! Varusteet viedään varustesäilytykseen ainoastaan niille tarkoitetussa pussissa, jonka saat kisatoimistosta juoksunumeroa hakiessasi. Varustesäilytys on avoinna maratoonareille lauantaina 19.5. klo 12-21.30. 
  • Tarkista, että sinulla on kaikki juoksun aikana tarvittava mukanasi! 

SET

  • Viimeinen vessatauko: Alueella on runsaasti vessoja!
  • Siirry lähtöön Mäntymäentielle viimeistään 14.45. Ryhmittäydy itsellesi sopivaan kohtaan. HCM-jänikset tunnistat kirkkaanvärisistä liiveistä ja viireistä, joissa lukee tavoiteaika. Nauti fiiliksestä ja musiikista! Tarkista, että kengännauhat ja numerolappu ovat hyvin kiinni!

GO

  • Kaikki Sportyfeel Helsinki City Marathon-juoksijat starttaavat klo 15! Onnea matkaan! 

REITILLÄ       

  • Reitillä on yhteensä 14 huolto-ja virkistäytymispistettä sekä Sportyfeelin oma geeliasema. 
  • Heitäthän roskat roskikseen! Luonto, kaupunki ja järjestävä organisaatio kiittää! 
  • Reitillä on useampi kannustuspiste, nauti kannustuksesta! 
  • Marathonfoton kuvaajat ovat reitin varrella ottamassa kuvia juoksijoista.
  • Keskeyttäminen on mahdollista tarvittaessa kaikilla huoltopisteillä.

MAALISSA

  • Sinä teit sen! Onneksi olkoon!
  • Pysy liikkeessä ja nappaa mitali kaulaan. 
  • Nauti maalihuollon antimista! Juo ja syö, jotta palautuminen lähtee käyntiin. 
  • Vaihda kuivat vaatteet päälle mahdollisimman pian.
  • Älä unohda kisan jälkeistä venyttelyä.
  • Muista hakea tavarasi varustesäilytyksestä.
  • Postaa kuva sosiaaliseen median hashgtageilla #hcm2018 #helsinkicitymarathon #hcrd2018 #helsinkicityrunningday 
  • NAUTI! 

MYÖHEMMIN ILLALLA

  • Jos tanssijalka vipattaa tai jano vaivaa juoksun jälkeen, tule Helsinki City Running Day:n virallisiin jatkobileisiin fiilistelemään! Jatkobileet järjestetään Apollo Live Clubilla ja juoksijat pääsevät ilmaiseksi sisään mitalia näyttämällä klo 24 asti. Apollon ikäräja juoksijoille on K20.